Perfektes Ganzkörpertraining mit dem Boxsack

Mrz 26
2014

Jeder weiß mittlerweile, dass regelmäßige Bewegung vor vielen gesundheitlichen Problemen schützt und beim Abnehmen hilft. Gerade wenn die ersten warmen Tage nahen, merkt man dass man über die Wintermonate einige Kilos zugelegt hat. So schnürt man wieder die Laufschuhe oder setzt sich auf das Fahrrad. Doch nicht für alle halten Ausdauertraining für längere Zeit durch. Findet man es langweilig, seine Runden durch den Park zu drehen und kann man dem Joggen nichts abgewinnen, sollte man sich nach alternativen Sportarten umsehen. Von vielen wird das Boxen als gute Möglichkeit, den ganzen Körper zu trainieren, unterschätzt.

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