Die Freizeit richtig gestalten

Jul 26
2012

Nach einem anstrengenden Tag auf Arbeit sehnt sich nicht nur der Körper sondern auch der Geist nach Ruhe, Abstand und Gelassenheit. Man kann viele Methoden wählen, wie man dies bekommt. Zudem ist es von Person zu Person unterschiedlich, wie man am besten den ausgleichenden Ruhepol findet. Man kann sich zum Beispiel die ausgleichende Sportart des Tai Qi aus China aneignen. Dies ist wohl eines der Geheimnisse der Chinesen, jeden Morgen vor der Arbeit stehen sie an der frischen Luft und führen mit Ruhe und dennoch kraftvoll diese langsamen und anmutigen Bewegungen aus. Read the rest of this entry »

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